エルダーフラワー,西洋ニワトコ,ハーブ
【エルダーフラワーダイエット】
エルダーフラワーは西洋ニワトコとも呼ばれるハーブです。マスカットのような甘い香りが特徴です。エルダーの木は根から実まで全てに薬効があり「万能の薬箱」としてヨーロッパでは民間療法に広く用いられてきました。風邪のひき始めや、花粉症の緩和に役立ちます。発汗作用、抗炎症作用、利尿作用があります。また、花粉症の他にリウマチ、痛風を改善すると言われます。
... エルダー フラワー シソ ネトル この辺が良いみたい。 調べなきゃ。 ネトルは、どうやら棘があって 栽培が大変みたい。 エルダーフラワーの花がきれいだし ちょっと興味出てきた。 シソもすぐに 料理 できそうだし。 このへんかな?? 【目指せ ...